Все новости
8 простых секретов красоты от Алсу
- Информация о материале
- Автор: Пресс-служба Якутского рескома КПРФ
- Категория: Главные новости
8 простых секретов красоты от Алсу
27 июня свой 30-летний юбилей празднует известная певица, счастливая жена, мать и просто красивая девушка - Алсу. Мы поздравляем певицу с этим замечательным праздником, а всем женщинам, кому интересно, как матери двоих детей удается сохранить красоту и стройность, расскажем ее простые секреты:
1. Алсу искренно считает, что для того, чтобы хорошо выглядеть, женщина должна быть влюбленной. Она счастлива в браке и хочет, чтобы другие девушки и женщины тоже познали такое же чувство, ведь будучи счастливой и влюбленной женщина без каких-либо косметических средств всегда прекрасно выглядит: глаза сияют, с лица не сходит довольная улыбка, она чувствует себя красивой, желанной, уверенной. От этого меняется походка, становясь более грациозной, осанка, энергетика, которую источает влюбленная женщина. Певица признается, что после замужества она стала более спокойной и рассудительной.
2. Алсу предпочитает здоровую пищу. Ее рацион ничем не отличается от рациона ее детей: на завтрак она ест кашу, молочные продукты, а на обед всегда горячее. Вечером Алсу старается кушать скромно, но если ужин проходит в ресторане, то она себе ни в чем не отказывает. Также, в течение дня певица ест много фруктов и ягод. Каждый прием пищи проходит в хорошем настроении и с удовольствием. Медики заявляют, что, для того, чтобы есть меньше, нужно есть не только полезную, но еще и обязательно вкусную еду, чтобы после приема пищи не захотелось еще «чего-нибудь вкусненького» в награду за то, что «давился полезненьким». Плохое настроение, возбуждение, нервозность во время еды не способствуют хорошему пищеварению, скорее наоборот.
3. Для того, чтобы хорошо выглядеть, любой женщине нужно высыпаться. С появлением детей времени на отдых поубавилось, но Алсу все равно старается соблюдать режим и спать не менее восьми часов в сутки. Скорее всего, ей с детьми помогают родственники или няни. Вы тоже можете найти способ высыпаться, главное задаться целью, обязать супруга или попросить одну из бабушек. Иногда и дедушки или другие родственники не прочь понянчить малыша.
4. Для поддержания тонуса организма и чтобы в начале дня зарядится бодростью, Алсу каждое утро принимает контрастный душ. Медики подтверждают, что благодаря усилению циркуляции крови, контрастный душ улучшает обменные процессы, тонизирует сердечно-сосудистую систему и помогает избавиться от шлаков. Сразу начинать обливаться холодной водой не стоит ни в коем случае, иначе рискуете заболеть. Лучше всего постепенно приучать тело и организм. Таким образом сможете избежать стресса и переохлаждения.
5. Алсу признается, что не пользуется услугами стилистов и имиджмейкеров. Все свои образы она создает сама, а иногда ей в этом помогает ее супруг.
6. Базу гардероба любой женщины, по мнению Алсу, должны составлять одежда нейтральных тонов: белых, пастельных, а также черного цвета. Они всегда в моде и всегда актуальны, поэтому в одежде такого цвета женщина всегда будет выглядеть красиво и элегантно.
7. Также Алсу считает, плотные черные колготки должны быть в шкафу любой женщины. Они сочетаются с любой одеждой и визуально делают ноги стройнее. 8. Алсу считает, что выбирая в магазине платье, лучше всего отдавать предпочтение платьям на одно плечо. Они всегда выглядят элегантно и очаровательно. Также хорошо смотрятся платья с различными элементами декора: бантом, поясом, брошью, инкрустацией. Главное, чтобы выглядело не аляписто, а стильно и оригинально.
Путин разом произвел кадровые перестановки в МВД, ФСИН, ФСКН, СК и МЧС
- Информация о материале
- Автор: Пресс-служба Якутского рескома КПРФ
- Категория: Главные новости
Путин разом произвел кадровые перестановки в МВД, ФСИН, ФСКН, СК и МЧС
Кроме того, Путин назначил министра внутренних дел по Карачаево-Черкесской Республике. Эту должность занял полковник полиции Казимир Боташев. Тем же указом освобожден от должности главного государственного инспектора России по пожарному надзору и уволен с военной службы генерал-полковник Геннадий Кириллов. На его место назначен генерал-майор внутренней службы Борис Борзов. Главным инспектором Министерства внутренних дел России стал полковник полиции Эдуард Соболь. Всего по данному указу от занимаемых должностей освобождены 11 человек (из них трое уволены с военной службы), а назначены на новые должности 15. Начальником главного управления МЧС РФ по Челябинской области стал полковник внутренней службы Юрий Буренко, начальником управления МВД РФ по Ненецкому автономному округу - полковник полиции Олег Ильиных, начальником управления ФСКН по Ульяновской области - полковник полиции Сергей Люльков, начальником управления ФСКН по Мурманской области - полковник полиции Ринат Мавлютов, начальником управления ФСКН по Республике Марий Эл - генерал-майор полиции Александр Щитов. Кроме того, Путин уволил назначенного только 11 мая текущего года руководителя следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Самарской области генерал-майора юстиции Виталия Горсткина и назначенного 7 мая этого же года руководителя следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Ивановской области генерал-майора юстиции Андрея Потапова. На двухлетний срок назначены руководитель следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Иркутской области генерал-майор юстиции Андрей Бунев и руководитель следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Архангельской области и Ненецкому автономному округу полковник юстиции Иван Логиновских. На пятилетний срок назначены руководитель следственного управления Следственного комитета по Республике Башкортостан с 17 мая 2013 года генерал-майор юстиции Алексей Касьянов, руководитель следственного управления Следственного комитета по Рязанской области с 17 мая 2013 года генерал-майор юстиции Владимир Махлейдт и руководитель следственного управления Следственного комитета по Тульской области с 12 июня 2013 года генерал-майор юстиции Татьяна Сергеева.
Д.Г. Новиков: «Гробокопатель – призвание незавидное»
- Информация о материале
- Автор: Пресс-служба Якутского рескома КПРФ
- Категория: Главные новости
Д.Г. Новиков: «Гробокопатель – призвание незавидное»
Заместитель Председателя ЦК КПРФ Дмитрий Новиков высказался на тему об очередных нападках на некрополь, расположенный у Кремлёвской стены на Красной площади. Своё мнение он выразил, давая интервью телекомпании «Пятый канал» и ряду печатных СМИ.
- Сегодня о своём существовании попытались напомнить сразу несколько человек. Это те, кто считают себя общественными деятелями, но никак не желают заняться чем-то действительно полезным. Правозащитное общество «Мемориал» устами своего руководителя Арсения Рогинского потребовало перенести некрополь с Красной площади. Тут же откликнулся духовно близкий ему глава президентского совета по правам человека Михаил Федотов. Он «развил мысль» дальше и «настоятельно предложил» убрать с Красной площади тело Ленина и все захоронения.
В очередной раз реанимируется идея перенести захоронения в Мытищи. Именно здесь – за чертой Москвы – планируется создать Федеральное военное мемориальное кладбище. Само по себе появление нового общероссийского пантеона оправдано. История страны продолжается, и те, кто своими делами и самой жизнью заслужат народное уважение, вправе упокоится в общественно значимом месте. Но ведь это вовсе не повод раскапывать захоронения героев прежних эпох.
Должен сказать, что заявления гробокопателей раздаются более двадцати лет. Порой это были прямо-таки истерические требования. По мере того, как политика либералов проваливалась, их тон смягчался, а заявления зазвучали уже в качестве «предложений». КПРФ и нашим сторонникам удалось отбить все попытки покушения на Мавзолей Ленина и некрополь на Красной площади. Сами эти попытки выглядят всё более натужно. Вот и нынешний демарш предпринят отнюдь не крупными политическими деятелями и не высшими государственными чиновниками. Заявление сделано главой уже основательно подзабытого «Мемориала», между прочим, «иностранного агента» согласно нововведениям в законодательство. Ни эта организация, ни федотовский совет по правам человека не обладают правом законодательной инициативы, и их заявления мало чего стоят. Самое большее, что им удалось, это немного напомнить о себе. А вот им самим строит напомнить, что вообще-то гробокопательство – незавидное призвание.
Необходимо подчеркнуть, что решение о судьбе мемориала на Красной площади нельзя принять без президента страны. Ему же, думаю, сейчас некогда заниматься глупостями. Страна всё глубже погружаться в тину системного кризиса. Даже официальные лица в правительстве косвенно признали, что у нас многие миллионы безработных. Продолжают закрываться сотни предприятий, и вступление в ВТО подстегнуло этот процесс. Одновременно растут долги по зарплате, грядёт крах региональных бюджетов. Заниматься уничтожением кремлёвского некрополя в такой ситуации?.. Не думаю, что это как раз то, чего так остро не хватает господину Путину. Претензий к нынешнему президенту много. Но не стоит относить его к людям, которые не способны просчитывать последствия принимаемых решений.
Судья КС РФ намерена явиться в СК
- Информация о материале
- Автор: Пресс-служба Якутского рескома КПРФ
- Категория: Главные новости
Судья КС РФ намерена явиться в СК
10 знаменитых изречений Лаврентия Берии
- Информация о материале
- Автор: Пресс-служба Якутского рескома КПРФ
- Категория: Главные новости
10 знаменитых изречений Лаврентия Берии
11:42 25 июня 2013
"Жалко людей. Если не умеешь думать, так дураком и будешь жить. А жить как-то надо. Вот и живут как дураки"
Агентство "Фото ИТАР-ТАСС"
"С Кобой было тяжело, без Кобы будет еще тяжелее".



